Subida al Morezón.

Estoy haciendo cosas nuevas de la mano de mi báculo favorito, y en esta ocasión ha sido ver mis montañas nevadas por primera vez en 34 años que tengo, así es que imaginaros lo que eso me ha supuesto, tanto físicamente como emocionalmente. No voy a decir que no haya visto paisajes bonitos y preciosos, porque mentiría, he estado en lugares soñados y con paisajes extraordinarios, por mal que este decirlo así es, pero lo que me supuso ver mis montañas ( Sierra de Gredos) desde dentro, desde el interior y con la vista desde el pico del Morezón de 2.381 m. como os podéis imaginar yo nunca había subido con mis piernas a esas alturas y de cerca tampoco vamos, y si os soy sincera nunca imagine que lo fuera a hacer de la manera en que lo hice, subiendo con esfuerzo SI!! pero no muerta como en anteriores ocasiones había hecho y no con un desnivel de 650 m. aproximadamente y con una caminata de unos 14 Km. lo que se aproxima es la Ruta del Cares, mucho más más sencillo por otro lado, y termine con una fascitis en la planta del pie derecho, que me duro casi 4 meses. 

Todo empezó cuando Carlos lo subió hace como 15 días, y me dijo que me iba a encantar, que tenia que verlo, y su cara me dio fuerzas para ese Si, vale cuando lo hacemos? Venia emocionado y encantado de haberlo visto y de enseñármelo. Y de repente me entraron ganas de hacerlo y le dije que si lo hacíamos el sábado pasado, y haya que fuimos, el con equipo adecuado por si acaso, y yo con el mio, su ayuda y algunos cuidados empezamos a andar, y cada vez era más bonito y diferente, es lo que tiene descubrir sitios nunca vistos. Las paredes negras fue lo primero que me sorprendió con unas lagunitas heladas y empezaba la nieve, algo precioso, pero era un lugar diferente a lo que conocía, pero conocido al fin y al cabo. Nos paramos a tomar un sándwich y algo de chocolate, y con lo único que salí de ese descanso es con mucho frió, sin guantes no se puede estar, próxima vez, guantes más finos para los descansos, anotado!! 

Más adelante en una praderita al fondo una catarata de hielo, dios mio!! Como ya sabéis adoro el agua, me hubiera encantado verla de cerca, pero queda pendiente, os lo enseñare. Y con ese fondo fuimos andando por una explanada bastante fácil de andar, bonita y nos trajo sueños a realizar con Luna, algún día ella también subirá por allí, y su mama le contará lo que hoy os estoy contando a vosotros. Venia un grupo de gente que dejamos pasar, otra pareja que se dio la vuelta, y después de haber llegado al final, tengo que decir que se dieron la vuelta donde empezaba lo más bonito, y donde yo descubrí que tengo miedo, bueno mejor pánico a la nieve y sus pendientes, no se esquiar y tampoco creo que pudiera aprender, se me paralizaron las piernas y es literal, llego un momento que Carlos, después de sus nociones de alpinismo, me enseño a caer, sujetarme, andar y esas cosas, que en su momento pensaba que no me harían falta, pero en el momento que vi esa pendiente me imagine con la nuca rota contra las rocas. Que miedo!! No podía continuar, tenia mucho miedo, siempre me imagine que esas cosas no podría hacerlas por mi estado físico, pero nunca me imagine que no iba a hacerlo por pánico, miedo asombroso!! Pero lo vencí y continué y las ganas me pudieron más que el miedo que llevaba y me hizo despedirme de la sonrisa que hasta ese momento llevaba, que después volvió, por suerte!!! 

Fuimos pasando el collado, según me indico él claro, yo estas palabras no sabia ni que significaban, pero me pondré al día... porque esta experiencia tengo que repetirla no una vez, sino muchas!! Esa sensación de caída al llegar a otra praderita llamada Navasomera y con las nubes de colchón al fondo con una montaña negra preciosa!! Fue lo que necesite para hacer frente al último tramo de subida empinadisima!! Carlos me iba haciendo una escalera y yo detrás siguiendo sus huellas y de esa manera por fin llegue a la cima del Morezón, la cosa más bonita que he visto en mi vida, algo tan arropado, junto, parecía  que podías tocar hasta el propio Almanzor, veías la Laguna Grande congelada, pasando por ellas esquiadores de fondo, gente subiendo encordada a la Galana o al propio Almanzor. Veías tantas dimensiones, esa sensación de libertad y de estar en el cielo flotando.... la mejor vista del circo de Gredos sin lugar a dudas, la primera para mi, y desde luego inolvidable. Luego un poco de refugio, bocata y para abajo, donde ocurrió lo que tardaba mucho en llegar una pequeña caída, como no podía ser de otra manera viniendo de mi y estando por allí, pero sin problema, fue en uno de los sitios donde antes me había entrado el pánico. 

Continuamos la bajada con cansancio ya y con las nubes negras amenazando, y por fin después del tramo de tortura final, llegamos a la Plataforma de Gredos (1750 m.), donde finalmente me quite las botas que me hicieron algo de daño en los dedos gorditos, pero ese es el único dolor que me quedo de un día asombroso y que hice cumbre por mis propios medios, algo digno de recordar el resto de mi vida, y que me ha gustado tanto, que se va a convertir en algo usual en mi vida. 

Como veis hay os he ido dejando unas fotillos para que fuerais visualizando mi ruta a uno de los mejores  miradores del Circo de Gredos, para mi el primero, y como tal el MEJOR!!!  

Este entrada es para mis PADRES, si así de grande y así para todo el mundo. Algo muy breve además con algo tan importante que decir: gracias por haberme enseñado lo que es el respeto a la gente, y ser una buena persona, te suceda lo que te suceda en la vida. Jamás me habéis fallado como los mejores padres que sois. Estáis hay para todo y por todo. A veces no os he hecho las cosas fáciles, pero siempre me apoyáis, aunque ello conlleve ir en contra de vuestros propios sentimientos o acciones. De verdad gracias por ser mis padres, lo que hoy sois además de eso: " MIS PADRES" sois el ejemplo a seguir para llegar a conseguir con Luna lo que yo tengo con vosotros. Será difícil, pero se que siempre estaréis hay, conmigo a mi lado para conseguirlo, porque conseguiré que mis hijos sientan lo que yo siento por vosotros. Gracias a los dos y os quiero muchisisismo. 

La Felicidad... hay que luchar por ella?

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¿Cuál es la clave para alcanzar la felicidad? Todos buscamos este concepto tan irreal o real? Para mi real, pero si que es cierto que la vida te pone obstáculos y que hay que saltar para conseguir tu meta, esa meta es la felicidad, que no es continua ni para siempre, pero que la tienes de vez en cuando, y mi plan de vida, es mantenerla junto a mi el mayor tiempo posible y lo voy consiguiendo, porque no decirlo: Soy Feliz!!! Por lo menos en este momento, también es cierto que hay muchos factores a favor; tengo una hija que es un encanto , un marido que se sale y una familia que me quiere y me respeta. Estos son para mi los factores claves de mi felicidad... y esta mañana he leído un articulo que cuenta 10 claves para conseguir la felicidad os la cuento vale: 

- Disfrutar.  "Concéntrate en lo que haces y disfrútalo. Aunque no lo parezca, el trabajo puede ser fuente de felicidad. Si te encuentras estancado en un puesto que odias, rodeado de gente hostil, y solo aguantas por el salario… Es momento de cambiar.  Son muchos los que se pasan la vida ganando dinero para el futuro, pero sacrificando su salud y su familia en el camino. Al final la mayoría de estas personas acaban dilapidando su fortuna en médicos y psicólogos que les salven la vida" 

 Esto decía el articulo y es verdad... el trabajo es importante y no lo voy a negar, sin él no conseguimos muchas cosas que hacen que seamos felices, y el dinero no da la felicidad, pero hace que hagas cosas que ayudan a que seas feliz, o eso creo yo. Desde luego tengo claro que hay que concentrarse en lo que haces y disfrutarlo, pero a veces, es complicado, es mi caso.... mi trabajo es un aburrimiento, tengo una compañera horrorosa, que me genera mala leche, y bueno no hay un ambiente laboral muy cómodo por parte de la empresa, pero intento disfrutarlo.. primero la ignoro a mi compañera (BÁSICO), a veces ella me ignora.. hay vienen problemas ( En ello estoy trabajando) no todo es felicidad. Pero fuera de ella hay gente muy maja, y me hecho unas risas cuando se puede. Y sobretodo este trabajo tiene algo realmente bueno que a las 15:00 estoy con mi hija, y puedo estar DISFRUTANDO de ella... ya esta conseguido ya disfruto del trabajo, aunque sea fuera de él, en eso esta mi mente.

- Deja de preocuparte. "No te tomes demasiado en serio. La gente feliz no se obsesiona con lo malo que puede pasar porque el 90% de las preocupaciones que imaginamos nunca se hacen realidad."

"No te comas la cabeza con eso que no pasa nada." Esta es la frase que me acaba de mandar mi marido por e_mail, con respecto a un sucedo del trabajo en el día de hoy. Os pongo un poco en antecedentes y será más fácil entender sin explicar demasiado. Trabajo en una Fundación, cambio de gobierno, cambios de cargos políticos, incluido mi jefe, posibilidad de ello por lo menos, y llevamos 2 meses con esa incertidumbre, difícil de llevar y a veces algo que enturbia esa felicidad. Aderezado con una compañera que no me deja en paz y me pone en evidencia muchas veces, y yo voy como si fuese un torito... pues claro mi vida laboral no es feliz precisamente... pero a veces también es cierto que nos hacemos películas nosotros mismos. Y si al final ocurre, que tiene de malo... para mi en este caso, y perdonar si hiero sensibilidades en este momento en el que estamos en España, no me importaría que terminará porque necesito un cambio, pero como no cobro mal y tengo un buen horario, todo lo malo que pueda ocurrir aquí dentro me llega a compensar, y con ese pensamiento positivo llevo el día a día... y os paso a la siguiente: 

- Piensa en positivo. "Parece una expresión manida, pero son muchos los estudios científicos que demuestran la eficacia del pensamiento positivo. ¿Sabías que los atletas con éxito se centran en ganar y no en perder? El optimismo es el mecanismo de defensa natural de nuestra mente contra la depresión."

Casi con lo anterior ya he plasmado mi opinión verdad? Hay que pensar en positivo, aunque sé que a veces no es fácil y que días negros tenemos todos, pero para eso nada mejor que apoyarse en tu gente. 

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- Vive el día a día. "Puede ser una obviedad, pero son muchas las personas que viven en el pasado o de ensoñaciones futuras. La nostalgia no es buena consejera ni tampoco estancarse por los errores que ya no se pueden solucionar. De igual manera, no tiene sentido soñar con un futuro ideal o preocuparse por lo que todavía no ha pasado. Los que viven en el presente tienen una actitud vital más positiva. Si no puedes ser feliz hoy, ¿qué te hace pensar que mañana será distinto?"

Seguro que todos habéis tenido ese típico domingo, o cualquier día, de mirar fotos, al final te sientes con nostalgia, a veces es felicidad en cierta medida, y en la mayoría de los casos te sirve de terapia, pero siempre se te queda ese gusanillo en la tripa verdad? Regocijarse con estas cosas es algo pasajero, y que te alegra en alguna ocasión, pero también te lleva a otro tiempo, y no siempre es bueno. Los recuerdos son maravillosos pero son recuerdos, y  hay deben de estar, en formar parte de nuestro HOY. Y el futuro es bueno tener planes y metas a conseguir, pero si no las consigues tampoco es conveniente que sea un drama. Yo tuve un accidente de trafico, nada grave. Pero me sirvió para no correr en el coche, y saber que el HOY es lo que cuenta, que el pasado se fue y el futuro vendrá. 

- Acepta lo que tienes. "Los estudios científicos demuestran que las personas más felices tienen niveles muy modestos de expectativas y aspiraciones. Quieren lo que pueden conseguir, mientras que los infelices nunca parecen conseguir lo que quieren. También saben cómo evitar decepciones: apuestan por objetivos reales"

Esta sociedad nos ha llevado a limites insaciables de conseguir bienes materiales, y eso es algo que no lleva a buen puerto y por supuesto la frustración que te genera es mucho, y sino ver esta película The Joneses, hay os dejo el trailer: http://www.todaslascriticas.com.ar/pelicula/the-joneses. Porque no nos vale nunca lo que tenemos sin mirar lo que tienen los demás.... made cita!! Dejar a la gente vivir como puedo o como quiere, no hay comparaciones, y con esto me voy a la siguiente: 

- No te compares. "Aunque la ambición es siempre saludable, los excesos acaban pagándose. Compararse demasiado con el resto desemboca en envidia y frustración. Compite si te sirve para mejorar y observa a losd demás si eso te ayuda a aprender cosas positivas de los otros."

No estoy nada de acuerdo con eso de la ambición, si que es cierto que te hace llegar más lejos, y tengo muy cerca un caso, pero a que precio? Para mi no merece la pena, yo soy quien soy, con las cosas que tengo mejores o peores, son mis cosas, y me encantan!!! La envidia es algo que odio en las personas. si eres envidiosa nadie ni nada va a conseguir que seas feliz, porque lo que tienes es una baja autoestima, y esto nos lleva a la siguiente: 

- Sé tú mismo. "Igual que no tienes que compararte con otros, es importante no preocuparse por lo que los demás piensen de ti. Las personas felices son espontáneas, naturales y auténticas. Dicen lo que piensan y sienten y no se agobian por lo que los demás opinen. Ser así te hará más libre"

Hubo un tiempo, que me importa realmente lo que los demás pensarán de mi, de hecho me llego a obsesionar, pero ahora... nooooo, la imagen es muy importante, pero no tiene que ser la imagen que la sociedad quiera sino en la que tu estés a gusto, y si tu estas a gusto con quien eres, los demás te verán de otra manera, y quien no lo haga así... viento fresco.. que somos mucha gente en el mundo. 

- Escoge felicidad. "Repasa tus objetivos con perspectiva y la mente abierta. Necesitas elegir activamente ser feliz, así que imagina tu vida como una historia que tienes que montar y revisar continuamente. Si uno de tus planes no llega o es frustrante, elige otro que te siga ilusionando."

No hay que imaginar que tu vida es una historia, tu vida es la historia que tu escribes, el autor, el protagonista eres tu... así es que porque no contar una bonita historia?

- Controla tu vida. "Un reciente estudio europeo asegura que las personas que son libres para decidir y tienen un control total sobre sus vidas son más felices. Los europeos que más se aproximan a esta definición están en el norte de Europa: creen que su voluntad es suficiente para mejorar. En cambio, en el sur del Viejo Continente se dejan llevar por la fatalidad: no hay nada que se pueda hacer contra el destino. ¿De verdad te vas a quedar cruzado de brazos sin intentarlo?"

El control total sobre una vida, desde luego te puedo garantizar que cuando en tu vida, dejas de ser 1 persona para convertirte en una familia el control absoluto de tu vida, no existe, o por lo menos en mi caso, porque si yo hiciera lo que quisiera haría daño a otras personas, en lo que sería un daño colateral y malo a mi familia, asi es que el control sobre tu vida, es relativo. Tampoco el Destino lo dice todo esta claro. Desde luego que hay que CONTROLAR LA VIDA y ser en cierta medida LIBRES, pero si depende de ti la felicidad de otras personas, no puede ser tan drástico... un ten con ten es la idea, y así se relaciona la siguiente: 

- La felicidad son los demás. "Si una persona nos hace feliz, nosotros también tenemos esa capacidad de proporcionar felicidad a los otros. Compartir la vida con los demás es mucho más satisfactorio. Siempre."

El inicio de mi entrada lo dice todo verdad!! Sin gente a mi alrededor no soy feliz... 

- No pares. "La gente social, activa y ocupada es más feliz y está más sana. Si quieres estar contento contigo mismo, desarrolla una personalidad abierta y social, acepta invitaciones para hacer planes de todo tipo: pasear, hacer deporte, salir a bailar, ir al cine… Lo que más se adecúe a tus intereses. La mejor manera de disfrutar de la vida es disfrutarla en compañía de otros."

Viene muy parejo a la anterior verdad... necesitas hacer cosas, ver cosas, hablar, relacionarte. Yo hace algún tiempo que vengo observando que la gente cuando se jubila y se queda quieta: Muere... y es así de lamentable,... pero cuando te paras envejeces. Lamentablemente tengo una tía (Hermana de mi abuelo) que se puso malita el año pasado y no se que ha pasado pero se le han caído todos los años que no aparentaba de golpe, y todo por no poder seguir con sus viajecitos, paseos diarios, y la mente esta como nueva, pero su cuerpo ahora tiene los años que ella no aparentaba. Definitivamente parar no es bueno, y a mi me encanta estar en el sofá y ver una peli, pero salir a jugar al tenis, por ejemplo, me reactiva y es fantástica esa sensación... y en ese momento tan vital eres feliz. 

- Sé organizado. "Aunque el encanto de la vida bohemia suele estar asociado a la felicidad, no te engañes. Las personas que son más felices son más organizadas: eligen tener objetivos y cumplirlos. Solo conseguirás lo que quieres si primero sabes lo que quieres. "

Soy alguien organizado y el desorden me pone de muy mala uva ... mi casa en estos momentos es una selva ... en el que el León me va a salir... y soy Leo. Va a salir seguro!! 

- El valor de la felicidad. "La felicidad también se puede aprender: debemos enseñar a la gente que nos rodea a trabajársela y no esperar a que nos caiga del cielo. Si quieres ser feliz, ve a por ello."

Con esto hemos terminado a pesar de que me ha salido más extenso de lo que pretendía espero que os haya entretenido y no aburrido en exceso... con esto quería decir que la FELICIDAD no es algo que te llega sino que tu control sobre tu propia vida, tus propios pensamientos, y tus hechos, hacen que seas FELIZ. Os deseo la mayor Felicidad que podáis llegar a conseguir... luchar por ella!!! 

11 Meses que cumple Luna

     Hola que tal? Yo estoy en el último cumple-mes de mi pequeña, de mi hija, de mi niña, de Luna. Si porque el próximo mes ya será un año, que estoy intentando enseñarlas a decirlo con el dedito, aunque tengo que deciros que no lo controlamos mucho aún, pero bueno me queda un mes todavía.

     Hoy cumple 11 mes, como habéis podido adivinar, y es algo increíble esto que esta sucediendo. Conoce perfectamente a su gente, su familia, las cuidadoras de la guarde, y poco más de momento, eso de lo amiguitos aún no sabe que es. Pero tiempo al tiempo supongo.

     Estos meses desde la última vez que os lo he estado contando han sido increíbles, divertidos y por fin ya no se pone mala con tantísima frecuencia como cuando empezó la guarde. Asi es que esta siendo lo mejor, aunque me da la sensación que cada etapa es bonita en si misma, y estos casi dos mes que han pasado se me han hecho mucho más rápidos, porque ella adora ir a lo más peligroso, y la tengo por casa gateando, que es un gusto, y juega muchisisiimo con todo y con todos los deditos de sus manos, jugando con ellas mismas, es fantástico!!! Y cuando sentada se va a caer echa los brazos para atrás y me mira como "oh, mami. No se que me pasa, pero ayudameee".

     Ya se come sus gusanitos, que el abuelo se va a poner como loco, cuando se los lleve de la tienda. Eso si pone todo curioso como mínimo... le encanta el pan, como a mi, aunque creo que es algo común en todos los niños supongo verdad? Y beber con su vasito le cuesta un pelin, porque no lo sube con lo cual el liquido no llega a caer. Se sienta con nosotros en su tronita para comer. Ayer tomando algo se sentó en una silla como la nuestra, estuvimos en la biblioteca el otro día y sentadita se quedo en la mesa jugando con los libros, pasando sus hojitas. Le encanta tirar de la bandeja o del plato, o un mantel es super diver!!!

    A mi lo que más me llena y como me quedo totalmente embobada mirándola es con sus posturas y sus gestos, que la hacen una personita completa. Tiene ya sus maneras de hacer las cosas, cuando la pones en la trona sabe perfectamente que hacer y lo que va a continuación se lleva la cuchara a la boca sin ningún tipo de control eso si, pero es genial!!! Cuando se paran hablar con ella sonríe y llama la atención de algunas personas, que ella crea oportuno. El otro día estábamos en una terraza y venia un señor y desde lejos ya le estuvo mirando y sonriendo así es que cuando llego el señor se paro a decirla cosas, pero cuando no quiere que se le acerquen se mete en mi super timida, como si quisiera que no la vieran o algo de eso. Mueve sus dos brazos cuando esta contenta, o no quiere lo que la das. Te echa los brazos cuando esta en el suelo o para que la cojas.

     Pero sin lugar a dudas lo más dulce y que me hace sacar una sonrisa es su propia manera de hablar es graciosisima.. para despertarme o decir h"hola" es un ehhh, con una carita chispeante sentada o levantada según le vaya bien, y un ehhh!! como diciendo estoy aquí, hazme caso!!!

     Lo más curioso de todo es que le da miedo las pelotas, es raro verdad! Pues las tiene autentico pavor. Y si la llamas o la dices que vaya a buscar a papa, ella va a buscar lo que le digas o te sigue cuando se lo dices. Estoy ahora enseñándole a dar y coger objetos, y vamos por buen camino con ello, aunque los juguetes se da la vuelta y te los esconde, que me parece a mi que tiene que ver con la guardería no se yo muy bien porque.

     Yo creo que le gustan los animales, tirando más la perro y al caballo. Y le llama mucho la atención hasta una simple mosca, supongo que tiene algo que ver con el tamaño y el propio movimiento.

     Dicen que hay que empezar a poner limites y ella sabe, que un No de mama es No, en serio, se queda quieta y me mira como diciendo que esta pasando y que no debo de hacer, y cuando hace algo que sabe que no te gusta,  te vuelve a mirar, como para que le des la aprobación y como sonría estoy perdida. Ya me ha ganado.

     Dice palabras como más, mama o papa, pero no identifica nada de nada.- es una lastima, porque tengo muchas ganas de que me llame.

     Le hemos comprado sus primeros zapatitos y sus primeras zapatillas de andar por casa. Y parece que con ellas a intentado dar sus primeros pasos, nada seguros y poco fiables. Vamos a ver si a partir del año ya camina sobre seguro.

     Esto es la mejor vivencia de mi vida, sin lugar a dudas. Es gratificante, te hace feliz y sobretodo es ver que esa cosita que hace casi un año estaba dando pataditas dentro de mi ya tiene su propia manera de vivir la vida; su vida!!!

La enfermedad que ocasiona esta SOCIEDAD: La extrema delgadez

El otro día en el facebook, puse esta foto, y la verdad es que cuando la vi lo primero que se paso por mi cabeza fue: " Ala que fuerte, que foto", porque somos así? Yo soy gordita y la verdad es que desde que soy mujer mi metabolismo ha sido así, las hormonas o que me vine a vivir sola a Madrid, y la comida imaginaros, bueno en realidad no estaba sola, estaba con mi abuela, pero esa edad es un pelin rebelde y ya sabéis como es la historia, no hay muchos comentarios al respecto de aquella época!! Dura y punto!!!

Bueno el caso es que yo siempre he estado a gusto como soy, si que es cierto que a veces por el tema de la ropa y eso quieres estar más femenina o más guapa, y lamentablemente, para estar con estas tallas atractiva te tienes que gastar dinerillo, porque la gente saca provecho de todo!! Y no es que este orgullosa de como soy, o si, porque no!! He descubierto que tengo lo mismo que el resto del mundo, soy feliz, y me gusta como soy, en mayor o menos medida, pero no solo del físico, sino tambien interiormente!! Supongo que como a todo el mundo verdad?

Y todo esto es anecdótico de un perfil de facebook que recogió esta curiosidad:

Hace unos días en una ciudad francesa, un cartel con una joven espectacular en el escaparate de un gimnasio decía:

ESTE VERANO ¿QUIERES SER SIRENA O BALLENA?

Dicen que una mujer, cuyas características físicas no han trascendido, respondió a la pregunta publicando en estos términos:

« Estimados Srs:

Las ballenas están siempre rodeadas de amigos (delfines, leones marinos, humanos curiosos). Tienen una vida sexual muy activa, se embarazan y tienen ballenitas de lo más tiernas a las que amamantan. Se lo pasan bomba con los delfines poniéndose moradas de camarones. Juegan y nadan surcando los mares, conociendo lugares tan maravillosos como La Patagonia, el mar de Barens o los arrecifes de Coral de la Polinesia. Las ballenas cantan muy bien y hasta graban CD’s. Son impresionantes y casi no tienen más depredador que los humanos. Son queridas, defendidas y admiradas por casi todo el mundo.

Las sirenas no existen. Y si existieran harían colas en las consultas de los psicoanálistas argentinos porque tendrían un grave problema de personalidad ’¿mujer o pescado?’ No tienen vida sexual porque matan a los hombres que se acercan a ellas, además por donde?. Así que tampoco tienen hijos. Son bonitas, es verdad, pero solitarias y tristes. Además ¿quien querría acercarse a una chica que huele a pescadería?.

Yo lo tengo claro, quiero ser ballena. »

PD : En esta época en que los medios de comunicación nos meten en la cabeza la idea de que solo las flacas son bellas, prefiero disfrutar de un helado con mis hijos, de una buena cena con un hombre que me haga vibrar, de un café con pastas con mis amigos.

Es algo que no es del todo real, pero la carta y el valor de esta mujer de enviar esta carta es algo digno de mención. Es una reivindicación hacia la enfermedad que nos origina esta sociedad de estar delgada y estremadamente delgada!! Parece que lo demás no esta bien, o que somos bichos raros las que estamos más gorditas y no es así en absoluto con más o menos peso todo el mundo somos PERSONAS ante todo, seas y hagas lo que sea... no dejemos perder la esencia de las personas, lo que llevamos dentro y por lo que hace que unos y otros nos relacionemos, a eso tan solo se le llama: PERSONALIDAD!!!

Aunque sea cierto que te acercas o te alejas de alguien en función muchas veces de ese físico, que aunque sea erróneo o no, lo hacemos todo el mundo, porque no es agradable acercarte a alguien que no te atraiga, pero el atraer no es solo de pesos plumas-

Os puedo garantizar, que ni uno ni lo otro es bueno, yo conozco por desgracia, a gente que ha sufrido y sufre la anorexia y es digo que prefiero mil veces ver michelines que costillas al descubierto!!!

Os dejo una foto mía, que ni de las casualidades de la vida, hubiera publicado sino es algo como en esta entrada. No estoy orgullosa de ser gordita ni mucho menos, de hecho estoy ahora mismo a dieta, porque ocasiona problemas, pero tampoco estoy desconforme con ello. SOY FELIZ tal y como soy, y a quien no le guste. Que no mire!!!

He oído frases hacia mi como: " Mira esa gordita, es hasta guapa" Fíjate.... alguien gordito puede ser guapo? Para mi si!! Porque hay que mirar más, mucho más allá....

El 1º Verano de mi niña contado en el día de sus 9 meses.

Ya son 9 meses de mi pequeñita, que ya no lo es tanto la verdad!!! Porque en este último mes es como si hubiera puesto la 6ª y hubiera acelerado a tope, sentándose, dando millones de vueltas, con los dientes en la puerta de salida, levantándose, observando y abriendo todo, es fantástico!! Vamos que las vacaciones al igual que al resto del mundo la han venido mejor que bien.

Hemos estado en sus primeras vacaciones marítimas y la verdad es que han sido muy divertidas, algo diferentes a las de los demás años, porque eso de tanta playa - playa no es que nos vaya mucho, pero este año tenía que ser así y en aguas templadas por no decir calientes, así es que toco lo que no me gusta en exceso, pero bueno he recordado viejas vacaciones con mi abuela y mi familia, así es que han estado muy bien!! El descanso ya no es el mismo, pero ese cambio nada importa la verdad.

Tuvimos nuestra primera cirigaña al caerse de bruces contra el suelo y hacerse sangre en la nariz, e imaginaros como sali yo de corriendo hacia la cruz roja, los cuales entendieron el asunto y le echaron un poco de alcohol y arreglada la naricilla. Al rato moviendo manos y piernas que estaba mi pequeña loca de alegria jugando con su cubito, pala y rastrillo; eso si en su tienda protectora del sol con sombrilla incorporada y la verdad es que hemos tenido todo el cuidado del mundo con eso del sol, como nos dijo la pediatra, y ha venido con algo de color y esta monísima con ese color dorado de la playa!!!

También es cierto que estuvo un pelin inquieta y no nos dejaba irnos de su lado, pero supongo que es porque la estan saliendo unos dientecitos, que son apenas perceptibles pero que arañan. Empezamos a utilizar, ese gran invento, que es la trona y en los restaurantes tengo que reconocer que es súper practico, y en ella le dábamos los potitos que se ha comido mejor que bien tengo que decir!!! Y que la encantan!!!!

Estos 9 meses sin lugar a dudas ha sido el mejor tiempo de mi vida, pero me huele que lo que viene va a ser mejor, también algo duro, para que nos vamos a engañar, pero tan gratificante. El cambio en mi vida, que sucedió hace 9 meses es lo mejor que he hecho nunca, y verle esa carita cuando chapoteaba en el mar no lo voy a olvidar nunca, y por si esto sucediera, tengo millones de fotos y videos que me lo harán recordar. Además un día los podré ver con ella y reírnos juntas.

Mi Hermanito

Hola!! Enhorabuena a mi Sr. Hermano para empezar, porque ha dejado de ser niño, si alguna vez deja de serlo para mi, que lo dudo la verdad, es una persona mucho más responsable que muchos de nosotros, y mucho más que su hermana mayor que soy yo, eso está claro, y se ha convertido en todo un señor casado, después de una jarta de años con su novia "Furia" desde los inicios hasta ahora Li para la familia.... ya mi cuñada!! Llego el momento perfecto y la boda perfecta para que engañarnos, fue muy linda e iban muy guapos. Mi madre para mi preciosa sin lugar a dudas la madrina más resplandeciente al lado de su niño y cogida con orgullo de la mano de su hijo, una imagen que siempre tendré en mi retina y la cual me hizo sentir tremendamente orgullosa, de mi madre y de mi hermano. Si señor!! Unas fotillos en casa con mi familia y luego a esperar a la novia a la casa de mi hermano, bajo la novia y todo comenzó. Todo el mundo esperando y la calle abajo toda llena, y ahora a subir al ayuntamiento decorado con mucho empeño y gusto, por una amiga de la novia y su madre. Todo muy bonito.

Me sorprendió mi hermano siendo su testigo, que me encanto que no me lo dijera para llevarme esa grata sorpresa!! Junto con el tío de Lidia. La boda empezó y la dirigía un compañero y quinto mío, sorprendente de nuevo, desde hacia tantos años que no nos veíamos que terminamos viéndonos en la boda de mi hermano, curioso!!! Una ceremonia que para ser civil fue muy bonita, porque estaba aderezada de unas bonitas palabras de la amiga y el amigo "Álvaro", cuyas palabras, de él, fueron para mi muy especiales ya que se trataba de alguien que ha estado con nosotros desde que nacimos, vamos que es mi pequeño hermano, y a ello hizo referencia, me emociono.

Mi pequeña con su padre, y con mi primo y yo deambulando por ahí, con fotos varias de Carlos que tengo que decir que hasta guapa me saco, son los buenos ojos que me mira!!! Estuvimos a gusto y la niña paso de la mano de primo a la de mi tía, y salimos en busca de ella y entre tanta multitud no sabía dónde estaba y donde debía con mi Señora Tía. Al salir del ayuntamiento todo emoción mientras esperamos a los novios y que se vayan a hacerse unas fotillos, familia abrazándose y besándose, con palabras muy bonitas para cada uno de nosotros, en especial de mi Tía Lili que me dio un gran abrazo con un Te Quiero lleno de intensidad.

Llegamos al jardín sin novios y me toca dar de comer a Luna, los dueños del restaurante se portaron a las mil y una maravilla con nosotras, y disfrutamos de una comida debajo de la higuera pasando gente para ver a la pequeña, terminamos y toco el momento de ir a ver a mi Tía Charo, recién salida del hospital y que con un gran esfuerzo fue, cosa que es muy de agradecer, porque en cierta medida era parte de mi abuelo, y ahí estaba!!!

Luego estuve hablando con personas de mi familia con Carlos y la niña, porque muchos de ellos no la habían visto o por lo menos hace algún tiempo, así es que todos disfrutamos con un toque de titiritero, la banda que según mi hermano toco en la boda de su primi favorita!!! Y también la tuvo en la suya, algo especial les une, porque siempre tienes un primo especial no?

Llego el momento de subir a comer, buscar la mesa, con mis primos tan a gusto y cantarines que estuvimos, cerca de la mesa presencial que no estuvieron apenas sentados los novios, muy malamente, pobre hermano mío, no paro, como era de esperar estaba muy nervioso, porque el tipo duro, es igual de nervioso que yo.

El padre de la novia puso una secuencia de fotos de pequeño de los novios, y de mi con mi hermano, que en cierta medida deja de estar tan cerca de mí como hemos estado siempre, que sentimientos me ocasiono la boda de él? No lo tengo claro, fue muy bonita y me gusto mucho!! Todo estuvo perfecto, su mujer le hace feliz y eso lo sé desde hace mucho tiempo, y quedo muy patente, la quiere y se quieren, y eso es lo más importante para mí: Que es y será feliz a su lado!!! Pero también sentí como un poco perdida, de qué? La verdad es que no lo sé, porque sé que siempre que le necesito esta a mi lado, en momentos buenos y malos, y sin lugar a dudas estuvo en el momento más especial para mí: El nacimiento de mi hija. Ahí estuvo controlando sus latidos con otros ojos, y ese brillo de sus ojos cuando me dio un beso al salir del quirófano con ese gesto de alegría en su cara, y orgullo jamás voy a olvidar. Aunque ya no me pida consejo para cada cosa que se compre, como hacía antaño. Pero sigo teniendo el mejor hermano del mundo, el que nunca me fallara, por muchas travesuras que le haga, y por muchas situaciones que le ponga, siempre estaremos el uno para el otro para bien reírnos o bien levantarnos.

Luego la comida fantástica y deliciosa paso y llego el recorrido de todas las mesas y cuando le dieron un detalle a cada niño, sin lugar a dudas un gran detalle!!! Y como no podía ser de otra manera Luna recibió su regalo de su nueva Tía. Y en sus brazos se hizo la foto.

Después todos al jardín de la discoteca, un lugar precioso con mi montaña como fondo, maravilloso y agustito. Pude disfrutar un segundo de mi hermano, él y yo. Posesión es posible, pero me apetecía mucho estar un segundo con él, al pobre se le rompió el pantalón y termino con un vaquero, que disgusto llevo para su brindis y baile inicial.

La niña estuvo maravillosamente bien, no dio nada de guerra, estuvo con mucha gente y sobre todo con sus primos, de momento como podréis imaginar sin jugar, pero ya llegara ese momento. Unos bailes correspondientes con mi Señor Esposo que también era el momento de estar los dos solos con nuestros propios sentimientos. Un gran baile y muy grabado yo muerta de la vergüenza todo sea dicho.

Y esa boda tan esperada y deseada llego a su fin con mi hermano relajado y disfrutando de su mujer y sus amigos.-

6 Meses e increiblemente maravillosa!!!

Ya estoy aqui de nuevo, estoy disfrutando como nunca imagine, del momento más feliz de mi vida, cada día es algo nuevo, algo diferente, la expresión de mi niña en la cara con cada gesto mio, de su padre o de su familia, es un chorro de felicidad para mi.

Luna ya tiene 6 meses y 27 días, casi casi los 7 meses, la niña empieza a hacer tantas y tantas cosas, y cada día una nueva, esta entrada es porque ayer nos dieron sus primeras notas, si, si, suena ridiculo, pero asi es y la verdad es que me ha hecho muchisiiima ilusión, es como una cartilla con habilidades que esta desarrollando otras que estan en inicio y las que ha conseguido, con sus fotillos y videos viendo como se relaciona con sus amiguitos de la guarde, que uno la tiene fichada, porque claro ella es de Diciembre y esta en la clase de 0-1, imaginate los que estan a punto de cumplir ese año la diferencia tan enorme que hay con ella, y uno de ellos va como viento que lleva el diablo hacia su hamaquita, para jugar con ella, pero claro Luna de momento tan solo te toca y juega con tu cara, te mira y te escucha, pero eso es su maxima relación social, bueno te sonrie tambien cuando tu la haces mimitos y ya va distinguiendo quien es quien, porque ya tan solo sonrie a quien conoce, va a ser como mami, a quien conozco amigos para siempre y el que no: " tu porque tocas". En fin eso me gusta...

Va haciendo se niña y se nota sobretodo en su carita y sus posturas. En la cuna es una lagartijilla no para de moverse y en circulos te las puedes encontrar en cualquier posición sobre ella misma y en la propia cuna, al principio era algo que me agobiaba, por aquello de estar boca abajo, pero ahora verla moverse me satisface porque eso significa que esta siendo más consciente del espacio de su alrededor.

Juegas con ella y se pone de pie y bota es genial, la subes para arriba y a parte de desternillarse de risa sonora, estira todo su cuerpecito tan recta que es super divertido hacerselo. Empieza a sentarse, ayer en una de las habilidades es que esta aprendiendo a sentarse en el bumbo, que me quede, como que es esto? Y ya mis compis me han sacado de dudas es algo asi como lo de la foto, me parece que tendre que hacer más acopio de cosas para ella, entre los que estara este invento, que parece interesante. Ya os contare.

Lo que más me ha emocionado sin lugar a dudas es cuando se durmio a mi lado de ladito, recostada sobre ella a mi vera, eso fue genial sin lugar a dudas no lo voy a olvidar nunca y además yo estaba malita y eso me sirvio de reconstituyente, el mejor de veras!!!

Es increible a ver hecho una cosita tan bonita y que va evolucionando por si misma, y descubriendo el mundo de su alrededor por sus propios pasos, tener un bebe es simplemente una maravilla, LA MARAVILLA del mundo. Y además cosas que te preocupan antes y que eran super importantes para ti pasan a un segundo plano, como bañarse y relajarse todos los domingos, como era mi caso, salir a tomar copas, ya no me apetece, u otras cositas sin apenas importancia ahora, tambien es cierto que de vez en cuando te apetece hacer algo sola, porque ese momento de asueto siempre es necesario no?

Con un poco de ayuda en la Alimentación estaremos divinas!!!

Hola que tal? Ya sabéis que estoy algo gordita y con el embarazo la verdad es que me deje llevar por el gran placer que es para mi comer, me encanta!! Pero he engordado en exceso y no me encontraba bien ni físicamente, daño en la rodilla, ni mentalmente, algún que otro complejillo que nunca he tenido, todo sea dicho. Asi es que me puse en manos de un endocrino y al tema, estoy muy contenta, así es que para aquellos que quieran adelgazar, cara al verano, porque os apetece o por lo que sea ahí van unos consejitos:

1. Nunca te saltes las comidas, empezando por el desayuno. Para mi es el más importante, al fin y al cabo es el que te da energía para el día, el mejor desayuno un buen café con tostadas verdad? Pero noooo, con unos cereales o fruta esta mucho mejor.

2. Introduce una ración de carbohidratos en cada comida: debes dar preferencia a los integrales bajos en grasa. Yo no puedo vivir sin pan, me da una ansiedad tremenda. VIVA el PAN!!! Poco ehhh!!!

3. Introduce en cada comida principal una buena ración de verdura cocida o cruda. Que remedio, te llena y bueno al final hasta te gustan y todo.

4. Para los tentempiés, que deberán ser un máximo de dos al día, da preferencia a la fruta. Algunas verduras, como la zanahoria, pueden ser una alternativa para “engañar al estómago”. Las manzanas o algo de agua y listo...

5. No comas quesos más de dos o tres veces a la semana. Son geniales y me encantan!! Soy como un ratoncito, pero no me dejan ni el de burgos.

6. Come pescado, al menos, dos veces a la semana. Perfecto, yo estaría comiendo pescado todo el día, me encanta!!!

7. Al menos dos o tres veces a la semana, en una de las comidas principales, prepárate un plato único. Por ejemplo: estofado de legumbres y cereales acompañados de verdura; ensalada con huevo, jamón cocido bajo en grasa, queso fresco o atún, acompañada de una porción de pan; pasta o arroz frío con verduras (tomatitos, albahaca, guisantes, zanahorias, olivas, alcaparras, etc.). Tiene buena pinta, cuando estaba dando lactancia así era, pero ahora nada de nada, jooo que malamente!!!

8. Para tus primeros platos, opta por salsas y condimentos vegetales: tomate, calabacín, berenjena, brócoli... Esta claro que una pizza con barbacoa esta más que buena, pero no se te ocurra, porque se irá todo al garrete, lo digo por experiencia ehhh!!

9. Reduce las salsas más calóricas (con carne picada, bacon, nata…) a una o dos veces a la semana, como máximo. Cuando te concedas estos “caprichos”, no comas segundo plato; sólo una ensalada vegetal. Lo dicho.... creo que es de perogrullo.

10. Evita combinar en el mismo plato alimentos cuya función nutritiva sea equivalente. Por ejemplo, no debes comer carne con queso (ambos alimentos contienen proteínas), ni pan con pasta, o bien patatas con pan (todos son hidratos de carbono). Uyyy, esta no la sabía y parece que no la cumplo muy bien, porque el pan es mi vida. Cachis!!!

11. Utiliza métodos de cocción ligeros: hervidos, al vapor, a la plancha, al horno, etc. Y que ricos y limpios que son, el horno el mejor invento, limpio y rico en un momento.

12. Reduce al mínimo la cantidad de grasa y de sal para condimentar. Opta por alimentos como verduras, agua o caldo vegetal, vino, salsa de tomate y hierbas aromáticas. Esto siempre lo he hecho por el tema de que le da otro sabor, pero además le echaba algo de sal, la vida con algo de sal esta mejor verdad?

13. ¿Una chocolatina o un dulce entre horas? Mejor que no: reduce el consumo de dulces como postre o desayuno y sustitúyelos (no añadiéndolos) por otros alimentos, como el pan o la pasta. Menos mal que no soy excesivamente dulce, esto no me es muy difícil.

14. Como condimento, utiliza aceite de oliva virgen crudo. Si necesitas añadir un poco de aceite para cocinar el plato, utiliza una cantidad mínima. En crudo si y durante la cocina no... curioso verdad?

15. Bebe, al menos, 1,5-2 litros de líquidos al día, a ser posible, agua o bebidas no azucaradas. Esto es fácil, soy doña botella de agua en la calle y por todos los lados.

El Parto.

Hoy me he animado y os voy a contar como fue el parto, tan temido y deseado como nada en el mundo. Durante el 3º trimestre me iba haciendo a la idea de ese momento, no me gustaba nada ver imágenes de ese día, me daba miedo, mucho miedo, pero llego un día que me empecé a ver un programa sobre partos y embarazo en Antena 3 creo recordar y al principio me tapa los ojos, pero según se iba acercando el momento yo iba abriendo los dedos para ver... y llego un día que me entraron unas ganas incontrolables de que llegara ese día, ese momento, y así fue claro esta, el mejor momento de mi vida, el día más lleno de sensaciones, sentimientos y amor que he vivido en mi vida!! Fue sin lugar a dudas EL DÍA, EL GRAN DÍA!!!

El gine: Víctor Martín, me dijo que lo íbamos a inducir que todo esta bien, y que la niña aguantaría un parto sin problemas, y de peso estaba bien, me dijo que pesaría entorno a las 3 kilos, que es el peso ideal, pero esto fue un poco erróneo, porque peso 2.550, pero bueno, a veces la ciencia no es tan exacta no? Así es que me dijo que eligiera el día y que desayunará bien, bueno al principio me dijo que no desayunara, porque había muchas posibilidades de que fuera por cesárea, pero nosotros queríamos intentar ese parto natural, que nunca llego, así es que cogiera fuerzas porque iba a ser duro.

Lo programamos todo, con algún que otro descuadre, porque justo el día 2 el tenia que estar pasando consulta en otra clínica por la tarde, y yo le suplique que debía de ser él, no por nada en particular, sino porque me había seguido durante todo el embarazo y en ese momento necesitaba una cara conocida que cogiera a ese segundo corazón que latía dentro de mi, a Luna, necesitaba que fuera alguien que me conocía para saber que en momentos como ese yo no controlo demasiado y que me pongo un poco infantil, todo sea dicho, necesito que estén pendientes de mi, con muchos mimitos, y esas cosas. Estuve rodeados de todo eso y más, como me diría el celador: " nunca he visto que estuviera alguien tan protegida" y así fue Carlos no se aparto de mi y luego de nosotras en ningún momento durante nuestra permanencia en el hospital ( 3 días) y vinieron mis padres y mi hermano, al cual nunca en mi vida le había visto tan emocionado.

Bueno sigo que me lió, a las 9 debíamos de estar por allí, pero con atasco llegamos a eso de las 10:00 más o menos y haciendo los papeles como dos tontos más perdidos y nerviosos que hemos estado nunca, llego el momento, nos dijeron cual iba a ser nuestra habitación, me estuvieron indicando lo que me iba a pasar y como se iba a hacer, y al minuto me trajeron esa cosita para limpiarme por dentro y bueno... anécdota que nunca olvidare y vergüenza bastante para que nos vamos a engañar, luego oxitocina para las contracciones y a esperar. A las dos horas más o menos llegaron mis padres y mi hermano, todos emocionados y nosotros estábamos ya con alguna contracción, pero tengo que decir que bastante controladas, dolían, pero las clases de preparto realmente funcionaron y yo conseguí controlar estos nervios incontrolables mios, la mano de mi marido y esa mirada de tranquila estoy aquí no pasa nada, fue imprescindible para ello, como al entrar en quirófano me dijo la comadrona. Venían a ver que tal estaba la dilatación, mientras mi hermano controlaba el aparato del oxigeno del bebe, mi padre miraba y escuchaba el caballito, algo tan característico y algo que nunca jamas voy a olvidar, era en ese momento, el único contacto que tenia con Luna, y era algo tan imprescindible y algo que me relajaba después de cada contracción, porque duele, pero luego te quedas con el cuerpo tan relajado, que es asombroso. Y mi madre, viendo y recordando lo que paso cuando yo misma vine al mundo, su niña estaba dándole su primera nieta, y eso para ella era lo más GRANDE, bueno en realidad para todos.

Llego el momento de la epidural y al estar algo gordita, fue más costoso, pero conseguido a los 2 cm. ya me la pusieron y se acabo el dolor, después de la rotura de bolsa, que fue uno de los peores recuerdos que tengo, algo desagradable más que doloroso, pero después de que Carlos no pudiera entrar conmigo en la epidural, y yo ya algo más nerviosa empezamos a jugar un poco con el caballito, porque las cintas que te ponen para la motorización se me movía y había momentos que no se oía el corazón a Luna y yo me ponía algo nerviosa, pero vinieron las matronas y nos dijeron que no había ningún problema, solo que ella se movía y se perdía su corazón dentro de mi, ya ves, se iría a ningún sitio verdad? Y así estuvimos 8 horas en total, mi doctor se pasaba me miraba y me iban informado de como iba la situación, él se fue a eso de las 15:00 horas y pasaron las matronas, y aquello no dilataba, hasta que volvió mi doctor sobre las 20:00 y después de hablar con las matronas y averiguar que había dilatado en todo ese tiempo 4 cm, decidimos que Luna iba a nacer en ese mismo momento, lo prepararon todo y para dentro, el celador no me dejo despedirme de nadie, incluido Carlos, yo me puse muy nerviosa a pesar de que sabía que eso iba a acabar así, y en un par de minutos después de que me subieran la anestesia, Luna ya estaba en los brazos de Victor, la escuche llorar y pregunte si era ella a la anestesista, la cual me iba retransmitiendo todo el parto y la matrona al otro lado con mi mano entre las suyas hasta que se fue a coger a mi pequeña, y me la enseño y estaba tan bonita, moradita y menuda que me enamoro desde ese mismo momento, la cambiaron y lavaron y me la volvieron a enseñar mientras que me hacían lo que fuera, esto ya bastante doloroso por cierto!! Y la di un beso y se la llevaron a Carlos, él siempre recordara el sonido que hacia al sacar su gran lengua y larga.... y llego el momento de reunirme con mi familia, yo salí como ida y mi hermano vino corriendo y estaba emocionado como nunca le había visto, mi padre estaba esperándome como siempre y mi madre estaba con Carlos y la niña, después llego Carlos con esa carita de felicidad absoluta y diciendonos lo bonita que era en medio del pasillo, la gente pensaría que eramos tontos, pero no simplemente eramos PADRES!!!